여름의 기운이 물씬 풍기는 나날입니다. 여름하면 삼계탕 등의 더위를 이길 수 있는 보신음식 챙겨먹는 날, 바로 삼복이 떠오릅니다. 2023년 초복,중복,말복은 언제일까요? 올해 뿐만아니라 매년 10일 간격인 초복,중복,말복 계산법을 알고 계시면 복날을 잊지않고 챙길 수 있답니다. 오늘 그 방법 알아보겠습니다.
삼복(초복,중복,말복)
여름이면 삼복이죠! 삼복, 즉 초복, 중복, 말복은 24절기가 아니며 단오와 같은 세시풍습입니다. 삼복에는 예로부터 뜨거운 음식으로 여름을 보내는 풍습이 있습니다.
삼복은 음력 6월에서 7월 사이로 너무 더워 사람이 개처럼 엎드려 지낸다는 뜻입니다. 더위에 세 번 굴복한다해서 삼복이라 불리웁니다.
삼복은 10일 간격으로 돌아오는데요 때때로 말복은 20일 만에 오기도 합니다. 20일 만에 올 때는 하지와 입추 사이가 긴해입니다.
초복.중복.말복 계산 방법
초복
초복은 삼복 가운데 첫번째 복날로 하지로부터 세번째인 경일
중복
중복은 삼복 가운데 중간에 드는 복날로 하지로부터 네번째 경일
말복
말복은 삼복 가운데 마지막에 드는 복날입니다. 입추 후 첫번째 경일입니다.
※ 경일 : 천간에 해당하는 날을 말합니다.
천간- 갑, 을, 병, 정, 무, 기, 경, 신, 임, 계
2023년 초복-중복-말복은 언제?
2023년 초복은 7월 11일, 중복은 7월 21일, 말복은 8월 10일입니다.
초복 : 2023년 7월 11일
중복 : 2023년 7월 21일
말복 : 8월 10일
2024년 초복,중복,말복은?
2024년 초복은 7월 15일, 중복은 7월 25일, 말복은 8월 14일 입니다.
복날에는 삼계탕을 많이 챙겨먹습니다. 동의보감에 의하면 "닭고기에는 독이 약간 있으나 허약한 몸을 보호하는 데 좋기 때문에 식사요법에 많이 쓰고, 또한 간의 양기를 도움으로써 체내의 부족한 양기를 보충하는 효과가 있다." 라고 전해집니다.
삼계탕 뿐만아니라 해신탕, 추어탕 등 몸보신이 되는 음식을 챙겨먹곤 합니다.
2023년 복날, 무더위를 이길 수 있도록 몸보신되는 음식 챙겨드시고 건강하시기 바랍니다.
